No passado mês de julho decorreram as primeiras sessões do projeto “Uma Bolha de Ar Fresco: Ambiente e Saúde Mental”, promovido pela EcoGerminar, e financiado pela Fundação Inatel e pela Junta de Freguesia de Castelo Branco. O objetivo deste projeto centra-se na promoção do bem-estar psicológico da população, em particular juvenil, e na sua consciencialização para o impacto do ambiente na saúde mental.
As sessões são dinamizadas ao ar livres e têm a duração de 1h30 a 2h. Numa primeira parte, convidamos as pessoas participantes a superarem um conjunto de desafios relativos ao autocuidado e ao contacto com a natureza, e, num segundo momento, sentamo-nos para uma conversa aberta sobre o impacto do ambiente e da natureza na nossa saúde mental.
No dia 10 de julho, a sessão teve lugar, no Castelo, e contamos com 12 jovens do Exército de salvação – Corpo de Castelo Branco. No 15 de julho, foi a vez de desafiar 16 utentes da Associação de Apoio à Criança, que também responderam de forma muito positiva à atividade. Por fim, no 16 de julho, a sessão decorreu no Parque da Cidade, e envolveu 12 jovens acompanhadas/os pela Cáritas Interparoquial de Castelo Branco.
A atividade foi apreciada por todas as pessoas participantes, tendo muitas demonstrado vontade de continuar a participar em atividades semelhantes no futuro. O convívio em grupo e o espaço ao ar livre, foram aspetos muito apreciados. A atividade foi também avaliada como “construtiva” e “interessante” e reforçaram o facto de lhes ter transmitido paz e felicidade, permitindo-lhes “descomplicar”, “refrescar a mente”, conhecer outras pessoas, partilhar opiniões, e abraçar árvores!
A EcoGerminar agradece a colaboração do Exército de Salvação – Corpo de Castelo Branco, da Associação de Apoio à Criança do Distrito de Castelo Branco e da Cáritas Interparoquial de Castelo Branco e lança o convite a outras entidades, que queiram fazer parte deste projeto de promoção do bem-estar ambiental e psicológico, a contactar-nos. Afinal, cuidar do ambiente é cuidar de nós!





